Usei e gostei: Truss

Olá meninas!!!

Abandonei, porque a vida tá corrida e o mundo virtual me consome (mas eu #adouro).

Pra quem nao sabe cortei a cabelo mas isso fica pra um novo post.
Esses dias saindo da academia vi o quanto meu cabelo é oleoso, e esto sempre em busca de algum shampoo que não sobrecarregue e deixe com aspecto pesado.Mas também quero uma coisa que limpe profundamente.


Ontem utilizei o shampoo Equilibrio da Truss. 
É um produto para raizes oleosas e  pontas ressecadas. Ele previne o ressecamento e o enfraquecimento prematuro das pontas, equilibrando a umidade natural.


 Vou lhes falar que me surpreendi. Ele tem uma textura gelatinosa, achei que que não renderia. Mas me enganei e que bom por isso. Tudo bem que tenho cabelo fino e agora curto, mas  sempre gasto muito shampoo.  E com esse foi diferente! Consegui com  pouca quantidade obter uma limpeza profunda, sem oleosidade nenhuma.
Fiquei bastante contete com o produto.

Esse eu realmente recomendo!!!

Vocês já usaram???

Beijos delicias

BLOG DA VEZ: Cotidiano e moda

Uma sumida absurda....


A rotina nem mudou muito, só tava sem ânimo mesmo.

Mas deix eu compartilhar com vocês um fato inédito: Fui sorteada !!!

Sabem  blogs fofos que sorteiam os mimos mais  lindos? Eu fuii!!!!
Então o blog que promoveu o sorteio foi o Cotidiano e Moda da minha amiga Sabrina Picanço.
A loira  tem uma delicadeza, além de super alto astral. 
O Cotidiano e Moda fala sobre tendências, cosméticos...ai sapatos.
É lindo e todo cheio de glamour.

Mas vocês devem estar se perguntando afinal o que eu ganhei.
O Balms Labial da Natura

Gente que coisa gostosa! To usando horrores!!! Porque nao é gosmento igual  gloss, e nem seco igual  baton. Parece um creminho. O cheiro é fraquinho . Eu Particularmente amei os mais pigmentados como o Buriti (que uso todo dia) e o Castanha. Você fica com cara de saudável.Sem apostar em batons mais exóticos para ocasiões mais sóbrias , como a rotina de trabalho.
Olha eu tinha um pé atrás com a Natura, mas eu lhes falo....caiam de cabeça. Os sabonetes são excelentes...agora os cosméticos..são melhores ainda. A experiência foi ótima!!

E sigam  o Cotidiano e Moda que vocês vão adorar  as dicas da loirah.

Beijos

quarta de sono

Resolvi postar alguma coisa aqui pq ta tudo tão paradinho.
Eu então, nem se fale....
To treinando todos os dias, cheia de dúvidas quanto ao treino e quanto à alimentação.
Sim gente alimentação  faz milagres.


O difícil é saber o que comer de manhã, antes do treino, pós treino e janta.
E principalmente correr o risco de comer demais (ou errado) e  ganhar gordura. Ou ainda teinar demais e perder massa muscular .

Ai vivemos ouvindo algumas palavras que nos amedrontam mortais esforçados .
Vou tentar  explicar de forma simples:

Anabolizar:  Processo de construção do tecido e das fibras musculares.Quando a alimentação  está boa e o corpo não precisa tirar os nutriente da sua propria camada, porque tem substâncias necessárias.


Catabolisar: Processo de quebra das fibras musculares para obtencao de energia. é quando o corpo usa musculo como fonte de energia, absorvendo  dos músculos os nutrientes que precisa e diminuindo o que vc batalhou tanto  no treino para conseguir. Para evita-lo eh soh comer sempre de 3 em 3 horas, tomar um carbo no pos-treino e evitar o overtrain (treino em excesso).

Eu tenho verdadeiro pavor só de pensar que faço tanta coisa e aidna posso correr o risco de  perder por falta de conhecimento. Então estou smepre lendo, sempre buscando dicas.
Mas acima de tudo, respeitando os limites do meu corpo. Pois,  não há uma fórmula mágica que traduz o metabolismo de cada um.

Se vocês querem compartilhar experiências, tirar dividas  façam parte da rede mais badalada do mundo fitness:SMAM


 





Espero que gostem!!!

Loirissimas

Oi glamoures

Outro dia tava conversando com a Mari (quem cuida de agendar minhas drenagens), e notamos que  quando não temos o Loiro ficamos deprê.


Eu amo as morenas, mas é  fato que o Loiro dá um ar de  poder pra mulher.
Só que esse poder vem com muito gasto (meu bolso que o diga)  e trabalho pra manter sempre impecável.
Sim porque  querer ser loira não é pra qualquer uma. Até porque uma loira desleixada é a pior coisa que há.
E pior ainda quando o loiro vai ficando amarelado, devido ao tempo, exposição ao sol e outros N fatores.

Então por isso vim compartilhar uma dica de shampoo que não deixa teu cabelo amarelar e ficar sempre num tom platinado. Pra isso eu uso o shampoo da K-PRO Professional  SILVER.

Eu quero beijar o químico que inventou essa fórmula.  Esse shampoo eu só uso  1 ou 2x por semana só para cuidar da cor.
Não é o tipo de shampoo para limpeza, mas para manutenção da cor. Com 3 lavagens você já vai perceber. E se usar muito ele dá uma clareada.
É um luxo só. Como eu compro num salão aqui do Shopping Internacional eu pago R$53,00  mas já vi em sites por bem menos clique aqui

Se usarem me digam qual a opinião de vocês sobre eles.

Beijasso

ternurinha fashion: Calças Boyfriend

Quer estilo com audácia e muito glamour?
A resposta está nas calças Boyfriends.
Essas calças com estilo masculino tem feito a diferença  pelas ruas.



É o tipo de roupa que atende uma infinidade de estilo, pois pode ser usado com tênis, chinelão, sapatilhas, botas diversas, scarpins, e os meu queridos peep toes.
O que dá o toque de fashionismo e glamourosidade são os acessórios! Nada como brincos , colares, oculos (nhain #adourooo)

Mesmo com qualquer blusa basica (reparem que todas as blusas que andam usando são as mais básicas mesmo), e com um sapato bem diva como o da Galisteu, na imagem acima você tem um look fashion e poderoso.


Tenho que confessar que amo esse estilo muleque de luxo.
E vocês o que acham????


Beijasso  glamoures

Make:pink suave


Há quanto tempo não passo por aqui!!!!
Estou voltando  às atividades normais (trabalho, academia, inglês, drenagens..).

Ultimamente não tenho preparado nada de diferente. Então resolvi pegar fotos de algumas semanas atrás,, em makes feito para o trabalho.




No rosto usei : pó compacto da Vult n 02
                       blush terra 0606 da Marcelo Beauty
Na boca:  Batom tumra da mônica 07 (siiim continuo com batons infantis, pelos tons de rosa que eu gosto)

Nos olhos: Lapis na linha d'agua (pois tenho olhos pequenos, e aplicando do meio pra fora dá um aspecto que eles são maiores)
                Duo de sombra Dailus n 20 - Rose-Marrom Dourado , mas só usei o rose
                Duo de sombra Vult n 04 - usei o marrom bem clarinho
                Máscara para cílios alongadora da  Vult









esmalte do fim de semana

Glamours,


Ando numa fase não muito rosa, as vezes mais fechada outras tentando extravasar.

Então resolvi , me jogar no azul....com suas variações.



Na mão usei o marinho da Colorama. Ai não dá pra ver muito bem. Ele é lindo! Se passar uma mão só fica da cor da  calça jeans. Fora que esse esmalte foi um dos mais fáceis de passar, limpar. Há tempos não usava Colorama, e fiquei muito feliz com a escolha.













No pé usei o Marine da Impala!!! Vou confessar que amo esse azulzinho, muito fofo, delicado. Mas tenho mais dificuldade em passar os esmaltes da impala. Mas ainda assim as cores são as que mais gosto.









O que acharam ??? eu to amando  ...mas tenho que aprimorar a limpeza....preciso achar algum método mais pratico de limpar o esmalte.

Bom é isso ai hoje.

Beijinhos




Leave-in Ponto 9

Olá glamours


Quero dividir com vocês esse produto que simplesmente reestrutura o cabelo. O leave-in da PONTO 9  faz milagres.
Meu cabelo tem tintura, tem escova progressiva, uso intensido de secador e chapinha.... resultado cabelo seco e quebradiço.
Uma vez fui fazer uma escova definitiva, e a cabelereira  usou os produtos dessa mesma linha. O cabelo ficou divino!!!
Os produtos são difíceis de achar e tem um preço um pouco salgado, mas um achado desses é um tesouro.
Detalhe, leave-in  não é para passar aos montes como creme de pentear. Caso contrário   o cabelo fica oleoso.
O que eu comprei é o de chocolate com brilho, o cheiro é suave (vc não vai sair parecendo que trabalha da kopenhage). E paguei  R$46,00. Mas como se usa pouso dura bastante.

Espero que gostem!

 Beijinhos

Olá ticas

To meio sem saber o que postar, então resolvi mostrar um pouco do make que usei semana passada pra viajar.


Primeiro arrumei as manchinhas aliviei a olheiras com base liquida da vult e o pó compacto da vult n 2.


Nos olhos  usei o duo nº 2 da vult (prata e preto), e o lápis  da marcelo beauty para esfumar a parte abaixo dos cilios inferiores e  e usei pra delinear.
É ainda não aprendi a usar o delineador e me mancho inteira. Prefiro o lápis por enquanto. Usei a mascára de cilio alongadora da Vult.
No canto interno usei uma sombra metálica branca levemente azulada.
Abaixo  dos olhos usei o pó iluminador branco da Marcelo Beauty.

ara finalizar , usei o blush terra da MArcelo beauty e o
batom  n 2 da Turma da monica.

Sim é infantil!!!!! O cheiro um muito gostoso e gostei da cor. Mas depois faço um post mostrando os batons infantis  :P

Gostaram? Sugestões?

bjinhos

Visual de Hoje

Olá gurias lindas,

Confesso que tinha um pé atrás, mas como sou muitoo curiosa experimentei e gostei. Aliás AMEI!!!

Ah detalhe o cabelo foi inspirado num dos posts da Claudinha Stoco (vale a pena conferir http://www.claudinhastoco.com/ ).
Fiz dois torcidinhos de cada lado e depois uma trança comum.


A maquiagem fica pra um próximo post.
O que acharam????

Bjinhos ticas

Razão dos meus cuidados

Resolvi postar foto da minha infância pra lhes explicar porque me preocupo tanto em não engordar.

Sim, eu tenho tendência. Como já tinha dito a família da minha mãe tem obesidade. E sempre fui 'redonda'.
Mas também tenho muita força de vontade e aos 13 ou 14 anos perdi 10kg. E de lá pra cá tenho que estar sempre me controlando.
Sim, um controle absurdo!!! Isso porque eu amo doces. Não chocolate. Mas bolo, sonhos, pães doces, churros, tortas....enfim.

Há  7 meses to me reeducando. Evitando exagerar, comendo carboidratos de qualidade, tomando muita água. E me sinto melhor com isso. To tentando cortar o açúcar, me permitindo apenas as geleias. Não busco o corpo das panicats. Quero um corpo sarado e magro.

Agora dá pra perceber o porquê da  obsessão. E a caminhada continua....

4 dias de cirurgia

Resolvi fazer fotoinhas depois de 4 dias de cirurgia.

A dor próximo da costela é a pior coisa, motivo das minhas noites mal dormidas. Ainda não tirei os pontos, só sexta-feira.
 Segundo o Dr. Sérgio, essa cirurgia foi muito mais traumática e difícil pois não tinha gordura, mas o seroma tava pior do que ele imaginava. Ele também me alertou com relação aos 10 primeiros dias que são os mais críticos para formar o seroma. Então repouso total essa época é importante.
Adequação da alimentação também é de suma importância, porque como não há prática de exercício, o corpo pode transformar tudo em gordura.
Os hematomas quase não doem, mas confesso que dessa vez fiquei muito mais 'colorida' que anteriormente. Mas isso é castigo, porque eu sei que voltei pra academia cedo demais, e devia ter pedido para fazer punção uma vez mais pelo menos.


Antes, essa parte mais alta é onde estava o seroma.
Ainda tá bem inchado mas vou cuidar pra ficar bem certinho dessa vez.

Bjokas

Retoque da Lipo

Hoje fiz o retoque da minha lipo.
Embora na primeira tenha seguido as indicações médicas, acho que fiz pouco repouso e como consequência: SEROMAS


01. O QUE É?

É uma coleção líquida com o aspecto e composição semelhante ao plasma, que pode se acumular em espaços abaixo da pele no pós-operatório de cirurgias. Embora contenha menos oxigênio, menos alfa e gamaglobulina e maior quantidade de radicais ácidos, se desenvolve na espessura do tecido subcutâneo determinando um abaulamento e flutuação local. Sua formação se dá através do extravazamento de plasma ou linfa. O seroma e diferente do hematoma, porque este último é constituído em sua maior parte de células vermelhas; mas pode estar associado a ele,


caracterizando o chamado sero-hematoma. Também difere do abscesso, que é o resultado de um líquido infectado e contém muitas células brancas do sangue com o intuito de combater aquela infecção e de microrganismos.

QUANDO APARECE? Seu aparecimento ocorre durante as primeiras semanas de pós-operatório. É mais freqüente naquelas cirurgias plásticas que envolvem descolamentos maiores de tecidos, como as abdminoplastias, principalmente as cirurgias realizadas em paciente pós-obesos, cirurgias de inclusão de próteses, expansores cutâneos, reparadoras e outras. Poderá também acontecer em cirurgias de redução mamária, mastectomias e nas lipoaspirações mais volumosas. A radioterapia no tratamento de câncer mamário pode aumentar a incidência do seroma.

SINTOMATOLOGIA:
- abaulamento local;
- flutuação;
- sensação de deslocamento de líquido na região operada;
- ausência de sinais inflamatórios como febre, dor e vermelhidão,
- o líquido pode ser apenas seroso, de uma cor citrina suave, fluída; de acordo com a contaminação sangüínea maior ou menor poderá assumir matizes avermelhadas e densidades variadas, mas com tendência a fluidez. Em seromas cronicamente instalados podem aparentar uma tonalidade achocolatada. Nos casos com infecção a sintomatologia inflamatória poderá está presente e o líquido puncionado poderá ter odor característico.
- o seroma poderá ser expelido espontaneamente no pós-operatório imediato e causar um grande susto ao paciente pela eliminação copiosa do líquido através da ferida operatória recente.


Fonte:http://www.bgcirurgiaplastica.com.br/ep-seroma.html
A cirurgia levou em torno de 1:10h. 
Acordei, falante, mas com a sonolência natural. Na cirurgia passada além de ter demorado bem mais, me deram muita anestesia e demorei muito pra acordar. Então caso façam  alertem o anestesista  com relação ao excesso de anestesia.
Eu  não costumo ficar mto roxa, então até agora nao percebi  nenhum  hematoma. 
A dor é completamente suportável. Pois o retoque foi feito apenas na parte da frente. Porque a de trás eu sofri muito da primeira vez.

Bom tá tranquilo depois posto fotos pra vocês terem uma noção...
Qualquer dúvida postem suas perguntam que faço uma postagem especial pra tirar dúvidas.

bjokas

Sereia Impala

Gente resolvi me deidicar mais e tentar fazer as unhas sozinha.
 Porque acho que sou a única mulher que não tem coordenação pra limpar . Mas com muito afinco consegui fazer a mão com sucesso.

 Aproveitei os emaltes  novos  pra tentar.
 Usei o sereia da Impala que achei super clean. Não contente, resolvi testar francesinha, pra ver como andavam meus dotes de manicure e fiquei feliz com o resultado. mas como ficou muito sem nada fiz a florzinha pra ficar delicado.




Se vcs tiverem dicas de como fazer  a unha me passem pq deve ter algum truque de gênio.

Objetivo

Primeiro post, muita emoção rss.
Criei esse blog pra dividir um pouco da experiências que vivi em prol da estética. Seja cabelo,  pele, corpo.
Tem gente que diz que estou ficando bitolada por dietas e academia.
Eu sou do tipode pessoa que aprecia um corpo trabalhado, por ter histórico de obsidade na família (bem próximo, diga-se de passagem). Sempre fui gordinha até os 13 ou 14 anos.
Fiz uma dieta e perdi 10kg, a base de sopa e frutas, cortei os refrigerantes e pães e doces. Meu erro foi nunca ter feito uma reeducação  alimentar. Sempre vivi de dieta pra me controlar.
Assim como muitas ja entrei em academia mais de uma vez e desisti.
Há cerca de 1 ano e pouco  voltei pra academia com pique total. Mas ainda não obtive o resultado que desejo. Fiz uma lipo a 6 meses(a qual vou ter q retocar, ams dps comento mais). Hoje tenho uma reeducação alimentar, que me fez rever todos meus conceitos.
Estou trabalhando pra ter um corpo saudável e visivelmente trabalhado. Não grande, mas com músculos definidos.

Bom , ja contei um pouquinho sobre mim.



A foto ta meio torta, pq a coordenação não é das melhores.
Depois posto mais fotos.  Espero  poder compartilhar ansiedades e dicas