Meninas resolvi postar receitas lights.
Pra quem não pode comer açúcar, mas tem seu lado formiga.
Segue a receita do Fluff postado pela Pâmela Macalli da rede SMAM.
Ingrediente:
40gr de Whey de morango (ou seu sabor que desejar)
200gr de frutas vermelhas ou qualquer outro tipo de frutas, pode ser banana... mas quando as frutas são congeladas pegam o pontooo do doce melhor...
500 ml de leite desnatado
Adoçante opcional
Modo de preparo:
Misture todos ingredientes numa tigela.
Numa batedeira coloque a bater por alguns minutos.
A mistura vai crescer bastante do seu tamanho orginal como se fosse clara em neve depoois de uns 9 minutos média.
Dá para incrementar com canela em pó e mais frutas.
